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작성자	김*정 [조회 : 40]
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혈액을 깨끗하게 하고 혈액순환을 원활하게 하는 것이 건강법이라고 생각하면 됩니다. 가장 나쁜 것은 많이 먹음으로써 숙변을 만드는 것입니다. 평소 섭취량의 80%, 70% 정도의 소식(小食)을 하는 것이 평온하게 살아가는 데 아주 중요합니다. 왜 소식이 좋은가 하면 많이 먹으면 배에 숙변이 쌓이게 되는데 숙변은 썩어서 유해한 물질을 생성합니다. 그것이 몸으로 흡수되어 순환하면 모든 병의 근원이 됩니다. 숙변이 만병의 근원입니다. 숙변을 쌓이지 않게 하려면 60~70% 정도 먹는 게 좋습니다. -코다 미쓰오 박사 외적인 영향에 좌우되고 싶지 않다면 먼저 자기 자신의 격렬한 감정부터 초월해야 한다. -사무엘 존슨 오늘의 영단어 - tracked launcher : 궤도차량 발사대 오늘의 영단어 - circumvent : 선수를 쓰다, 우회하다, 포위하다 오늘의 영단어 - traffic jam : 교통혼잡 오늘의 영단어 - wharf : 부두, 선창: 부두에 배를 대다 오늘의 영단어 - currency : 통화, 화폐 오늘의 영단어 - National Institute for Scientific Investigation : 국립과학수사연구소 오늘의 영단어 - signatory : 서명한, 조인한: 서명인, 조인국, 가맹국 숫양(牡羊)이 무작정 앞으로 돌진하다가 울타리를 받아서 그 뿔이 걸려 나아가지도 물러서지도 못하게 되는 진퇴유곡(進退維谷)으로 고통한다. -역경